Reseña
Nathaniel Branden, uno de los psicoterapeutas pioneros en el estudio de la autoestima, explica por qué la forma en que nos valoramos influye en casi todo: el trabajo, las relaciones, las decisiones y la manera de enfrentar los problemas.
Con un lenguaje directo y ejercicios prácticos, ofrece herramientas para reconocer las creencias que nos limitan, aceptarnos con honestidad y actuar con más confianza y responsabilidad sobre la propia vida.