Si duele, no es amor

Si tu relación te hace sufrir, es que se trata de un amor tóxico.

Silvia Congost, una de las mayores expertas de España en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y liberarte de las relaciones que te hacen sufrir.

El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano hacia una pareja. A partir de sus miles de horas de experiencia con pacientes incapaces de ver que estaban en una relación tóxica, Silvia nos enseña a identificar estas situaciones y a liberarnos de ellas. Muchas ideas sobre el amor nos son inculcadas desde la infancia y nos llevan a tomar malas decisiones en la adultez.

Para evitarlo, debemos deshacernos de los esquemas mentales que perpetúan las relaciones nocivas y establecer una nueva forma de relacionarnos con nosotros mismos para lograr así vínculos sanos y duraderos con nuestras parejas.